2015年06月29日

6月29日 合同

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posted by うみ at 22:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月26日

6月25日 決起会

image.jpgこんばんは。
今回初めてブログを書かせていただきます、1年 大柿日和です。

1年生もみんなそれぞれ浜が決まりました。
今日は各浜わかれて、浜ミーティング をしました。
浜ミーティングでは、西浜のパトロールマニュアルを見て監視活動の時やらなくてはいけないことや、重要事項などを先輩方に教えていただきました。
覚えることはたくさんありますが、このマニュアルをたくさん読み頭に入れて、夏の監視活動にそなえたいと思います。

その後、7時から花の舞で決起会が行われました。
先輩方とたくさん話すことができ、とても盛り上がりました。
1年生は、一人一人夏の監視活動の目標宣言もしたので、それぞれがその目標に向けて頑張っていきたいと思います。

本日は以上です。
失礼します。


1年 大柿日和
iPhoneから送信
posted by うみ at 00:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月23日

6月23日


こんばんは。
今回初めてブログを書かせていただきます。1年のオウ エツエツです。
宜しくお願いします。

本日は朝練と夕練を行いました。

朝練はいつものとおりにみんな元気出して行いました。

夕練の活動内容は陸メニューからプールメニューという流れでした。

陸メニューでは、アップで20分間走るメニューを行い、自分の体力はまだまだ弱すぎることを痛感しました。これからもちゃんとトレーニングしてもっと強くなりたいと思います。走るメニューのあとは、階段をハードで登ることをやりました。その後に3分間、4分間、5分間全力で走り続けるメニューを行い、各自全力で追い込められた練習でした。

プールでもいっぱい泳ぎました。
本日のメニューは
・スイムワーク リレー形式
(オープンウォータースイム1周、筋トレを15分間エンドレス)
・レスキュー練 ボード、チューブでした。

今日の練習は、かなりきつく疲労もたまっていると思うで、しっかりと休んで、今後の活動を元気に行って行きましょう。

本日は以上です。
失礼します。
オウ エツエツ
posted by うみ at 23:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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