2016年06月30日

6月30日 2年生メニュー


こんにちは。
ライフセービングクラブ3年、小山広将です。

本日の練習は、2年生メニューを行いました。

『夏を意識した高強度なメニュー』ということで、持続系の筋肉トレーニングや、合計4分のレスキューボードパワーパドリングなど、追い込めるメニューを行いました。

最後には、浜別対抗リレーをし、盛り上がりながらも追い込むことができました!


流通経済大学のメンバーは夏には、新島、西浜、館山の3浜に別れて監視活動を行います。

夏はもう目前です!西浜は明日から監視活動がいよいよ始まります。

夏を終えて、メンバー全員が笑顔で再開出来るように、残り少ない練習も頑張って行きます!

以上です。
posted by うみ at 21:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

6月30日(木)




こんにちは。
ライフセービングクラブ3年の小山広将です。

本日の練習は、2年生メニュー練習ということで、2年生が考えた練習メニューを行いました。

『夏に向けた高強度な練習』というテーマで組まれたメニューであり、ボードパドリング
posted by うみ at 20:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月28日

6月28日、3年生メニュー

image2.JPGimage3.JPGimage4.JPG皆さん、こんばんは。
ライフセービングクラブ、レスキューチーム3年、遠藤勝久です。
只今、流通経済大学、スポーツ健康科学部1年生と、それのサポートをしにライフセービングクラブの上級生から何名かがサポートをしに沖縄に実習に行ってるため人数はとても少ないですが今日もメリハリのある部活動でした。
いつもプールメニューや陸メニューは練習班がメニューを提供させて頂いていますが、本日は練習班以外の3年生がメニューを考える日ということで、知恵を絞り出し考えてくれました。
頑張る所はとてもきつく、楽しむ所は楽しむといったメニューでした。
その中でも夏の監視活動が間近に迫っているメンバーたちの浜別対抗リレーを行いました。
僕が所属する西浜サーフライフセービングは見事総得点で1位に輝きました!
本当に嬉しくて、何より監視活動を前に学内でみんなと団結することができたことが一番良かったことだと感じています。
これから全国のライフセーバーたちの熱い夏が始まります。
楽しい海で悲しい思いをする人が1人でも少なくなるように僕たちも頑張ります!
posted by うみ at 20:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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