2016年06月28日

6月28日、3年生メニュー

image2.JPGimage3.JPGimage4.JPG皆さん、こんばんは。
ライフセービングクラブ、レスキューチーム3年、遠藤勝久です。
只今、流通経済大学、スポーツ健康科学部1年生と、それのサポートをしにライフセービングクラブの上級生から何名かがサポートをしに沖縄に実習に行ってるため人数はとても少ないですが今日もメリハリのある部活動でした。
いつもプールメニューや陸メニューは練習班がメニューを提供させて頂いていますが、本日は練習班以外の3年生がメニューを考える日ということで、知恵を絞り出し考えてくれました。
頑張る所はとてもきつく、楽しむ所は楽しむといったメニューでした。
その中でも夏の監視活動が間近に迫っているメンバーたちの浜別対抗リレーを行いました。
僕が所属する西浜サーフライフセービングは見事総得点で1位に輝きました!
本当に嬉しくて、何より監視活動を前に学内でみんなと団結することができたことが一番良かったことだと感じています。
これから全国のライフセーバーたちの熱い夏が始まります。
楽しい海で悲しい思いをする人が1人でも少なくなるように僕たちも頑張ります!
posted by うみ at 20:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

6月27日 R&C

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こんにちは。
3年の佐藤拓海です。

遅くなりましたが、昨日の活動の事を書かせて頂きます!

昨日は、先週に引き続きレスキューとコンディショニングが合同でレスキューチームによるチューブとボードのレスキューの方法の勉強会を行いました。
前回はフィットネスレスキューや、マネキンを使っての勉強でしたが、今回は実際のレスキュー機材を使い、実際に人を相手にしてやったので、コンディショニングチームの人たちは、最初は教わりながらでしたが、時間がたつにつれて1人でできるようになっていました。

夏前のこの時期にこう言った知識が増えるのは、とても良い事だと思います。

次回の合同でも、みんなが新たな発見を出来るように1人1人が貪欲に学びましょう!
posted by うみ at 16:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月22日

勉強会

こんばんは。
4年間根山花子です。

昨日の勉強会について報告させて頂きます。
今井、長江、間根山が発表者となってレスキューチームで勉強会を行いました。
今井は栄養と減量、長江は歴代のOGOBとクラブの歴史、間根山はPTSDについてプレゼンしました。今井の発表では、自分の体に必要なもの、良い食べ物など知る事ができました。長江の発表ではこのクラブの1員として歴代の先輩を知ることができました。1.2期生の方々は、4年生である私たちでもあまり関わることありませんが今回改めて、名前と顔、現在のお仕事など知る事ができました。
今回私はPTSDについてプレゼンした理由としては、これからガードな向けて1年生から4年生まで誰にでもありえる事であり、もしものことがあったときに少しでも役に立てたらと思い今回この題材を選びました。

この様に自分で題材を選び、プレゼンをするという機会は滅多にあることではないので発表者としても良い経験になりました。全員が卒業までに必ず1回はやることになってるので、みんなの成長の場にできたらと思います。
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iPhoneから送信
posted by うみ at 20:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月20日

6/20(月) 合同R&C

image1.jpegimage2.jpegimage3.jpegこんばんは。
四年 柳遥夏です。

本日は週に1回のレスキューチーム、コンディショニングチーム合同での活動でした。
今週の合同はR&Cという事で、レスキューチームからコンディショニングチームへ、夏のガードに向け、レスキュー要素を取り入れた練習の提供をしました。
内容としては、レスキュー方法の練習、レスキュー要素をいれたフィットネス練習、レスキュー要素をいれたリレー等も行いました。

いよいよ7月からガードもはじまり、レスキューチームはもちろん、コンディショニングチームも少しではありますがガードに参加します。一度浜に立てばそれはレスキューやコンディショニング、歳や男女も関係なく1人のライフセーバーとして見られます。出来ない・知らない・分からないでは、話になりません。
夏本番に向け、まだまだやらなくてはならない事がいっぱいあります。一人一人がライフセーバーとして自覚を持ち頑張っていきたいと思います!

また、本日の仕切りは3年大内が担当してくれました!初めての仕切り!多く反省も出ましたが、その反省を活かして来週も頑張ってください!
代交代まであと半年、
いっぱい挑戦して、
いっぱい失敗して、
いっぱい学んで、
その分いっぱい成長してください!
頑張れ3年生!


流通経済大学 四年 柳遥夏
posted by うみ at 23:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月16日

6月16日 練習

20160616_222455.jpg1466083521840.jpgこんばんは!

四年黒江です

本日の練習は陸とプールの両方のメニューを行いました。

陸メニューでは主に階段を使い下半身をいじめ、プールでも高強度のメニューを行い久しぶりにきつく気持ちのいい練習ができました!

また、一年生もベーシック講習会を終えて、早速練習後の自主練習にて夏に向けてレスキュー練習をしました!

浜が決まるのが楽しみですね!
また、練習後にケア、ダウンをしっかりとしてるメンバーもいて、本格的に夏に向けて全員が動き出しました!

皆さんも体調管理には十分気を付けて、これからの日々を過ごしていきましょう!

お疲れ様でした!

流通経済大学四年黒江良之
posted by うみ at 22:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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